Ieri + articolo su Nature

Ieri io e Michele abbiamo replicato i 7 km di due giorni prima, anche stavolta partendo sciolti e progredendo verso la fine. 5'13" finali con gli ultimi 3 km a 4'59", 4'50" e 4'45" al km.

Nessun problema degno di nota. Ginocchio quasi non lo sentivo...

Articolo su Nature:

per chi non lo sapesse Nature e' una delle riviste scientifiche piu' prestigiose al mondo e i lavori che vengono pubblicati sono sempre di altissimo livello.

Nel 2004 e' stato pubblicato un articolo (con tanto di copertina dedicata) intitolato: "La corsa di resistenza e l'evoluzione dell'Homo".

Questa cosa mi ha molto interessato e mi riprometto di preparare un piccolo resoconto delle conclusioni tratte dagli autori a beneficio di chi fosse interessato. Nondimeno il concetto generale e' che gli uomini si sono evoluti rispetto ai loro antenati simil-scimmie perche' hanno avuto bisogno di correre per lunghe distanze, forse per cacciare, nelle savane africane di 2 milioni di anni fa. La selezione naturale ha quindi favorito la sopravvivenza degli australopitechi che erano in grado di correre e nel tempo ha perpetuato delle caratteristiche anatomiche che rendevano possibile la corsa sulle lunghe distanze.

Forte, no? Di fatto l'uomo e' naturalmente piu' portato alla corsa sulla lunga distanza che non allo sprint puro (dove siamo poca cosa rispetto a tanti animali).

E quindi... CONTINUIAMO A CORRERE!!!!