lunedì 27 settembre 2010

-26 giorni a Venezia: pensieri

Ormai mancano meno di 4 settimane alla maratona di Venezia! Uao come passa il tempo!!!

A questo punto urge una riflessione sul punto della situazione.
La tabella iniziata tempo fa e' stata, diciamo, abbandonata a favore di una tipologia di allenamento piu' "alla giornata", sempre tenendo a mente chilometraggi e diversificazione delle sedute. Certo, non sono stato rigoroso come tabella imponeva, pero' spero di non aver buttato del tempo.
Il punto dolente e' la mancanza di tanti lunghi. Vuoi per il tempo, vuoi per gli impegni, vuoi per altri motivi, non sono riuscito a fare quello che avrei dovuto.
Questo potrebbe seriamente inficiare l'esito della maratona, ma ormai sono in ballo e voglio ballare.
D'altra parte pure per la maratona di Trieste del 2008 la mia preparazione non era stata ottimale per quel che riguardava i lunghi. Questo e' il motivo che mi da' un po' di fiducia...

Ora in queste meno di 4 settimane devo piazzare l'ultimo lunghissimi (almeno 32-24km) e fare ancora almeno una mezza o poco piu'.

Diciamo che non sono proprio tanto ottimista: non credo proprio di poter puntare alle 4 ore (anche se partiro' con quell'idea e poi vedo se arriva un crollo). Mi piacerebbe pero' migliorare il tempo di due anni fa (4h 7') e arrivare "in salute"...

Spero che la presenza di tanti altri blogtrotters possa rivelarsi un doping emotivo efficace!

sabato 25 settembre 2010

Ivan Cudin e' leggenda

Speravo di poter scrivere un post cosi' prima o dopo...


Ivan Cudin, italiano, gia' campione europeo e terzo mondiale nella 24h, collega, amico, persona tanto straordinaria quanto tranquilla, gentile e pulito...


HA VINTO LA SPARTATHLON 2010 IN 23 ore, 6 minuti e spicci...


Entra di diritto nella leggenda e nel novero dei piu' grandi ultramaratoneti mondiali viventi.


Onore a Ivan.

venerdì 17 settembre 2010

Altra pausa ed eccomi di nuovo qui...

Questo agosto e' stato pienissimo e veramente di postare non ho avuto tempo... :-(
Ridendo e scherzando ora mancano 36 giorni a Venezia e io mi ritrovo con ancora pochi lunghi nel mio carniere...
Devo fare ancora almeno un 32 e un 36 e qui diluvia!!!

Il 32 lo devo piazzare o nel weekend o lunedi', altrimenti mi prendete col cucchiaino a Mestre...

Le sensazioni avvicinandomi a Venezia non sono buone. Non ho svolto la preparazione come avrei voluto nonostante un inizio promettente. Il caldo e gli impegni hanno condizionato il tutto. Non vorrei veramente aver buttato via un'occasione.

In ogni caso ho quantomeno corso delle corse un po' diverse...

Running in Malmoe (Svezia):

Ennesima corsa all'estero per via della partecipazione ad una conferenza. Bei parchi, tanta gente, bei posti...
BELLO!!!


Gara di 8km: L'atleta chiamato cavallo (http://www.asdsportiamo.com/)

Singolare garetta svolta sul percorso dell'ippodromo di Trieste: 10 giri da 800 metri da correre su fondo simil-sabbia un po' compattata. Secondo me un terreno durissimo, soprattutto per i miei tendini. 
C'e' da dire che l'organizzazione e' stata impeccabile ed il pacca gara ottimo: per 10 € avevi maglia tecnica Craft a manica lunga, polsino portachiavi adidas, portachiavi galleggiante e il solito integratore... 


Bon... sperim ben... ora devo cercare di "chilometrare" per almeno altre due settimane e poi cominciare a scaricare (non che stia avendo un chilometraggio decente...).
A questo punto il sogno e' sempre le 4 ore ma la vedo dura... arrivare e onorare la corsa sara' il mio traguardo, tutto quello che ci sara' in piu' sara' ben accetto...

Quantomeno conoscero' un bel po' di blogtrotters!!!! :-)