E con oggi fanno 3 uscite in 3 giorni... roba corta, niente di che.
Sto cercando di velocizzare un po' l'azione e quindi i ritmi si fanno un po' piu' veloci rispetto alla preparazione per la maratonina di inizio maggio. Ovviamente roba da tapascione, pero' oggi i 5'10" medi su 7 km li ho portati a casa non dico "scioltamente" ma quantomeno con relativa freschezza.
Si sa che non prediligo questa roba corta e veloce ma tant'e'...
Ora vorrei fare qualcosa di piu' lungo entro la fine settimana giusto per non disabituarmi a stare sulle gambe 1 ora e mezza o piu'...
Prego notare anche la nuova pagina dei desideri sulla barra in alto... Si capisce che mi piacciono le lunghe distanze?
14 commenti:
io mi butterei sulle mezze, da fare senza spirito competitivo... giusto per avere quel pizzico di spunto in più!
Importante è mettere Km sulle gambe.
Bella Zangler anche io dopo la mezza da tapascione mi son buttato su lavori tipo quelli che stai facendo tu...forza e coraggio! :-)
pure io in questo periodo di stallo sto facendo una fatica boia,l'unica e' buttar su km ..e birre eheheheh,ciao mitico
Sul primo punto della wishing list ti seguo a ruota...dai che siamo un bel gruppetto!
@yogi: mi sa che hai ragionissma! vedo quello che posso fare...
@francoscr: esatto... e preferisco la quantita' alla qualita'... ;-)
@ercole: dai che poi ci sono, prima o dopo, 42km che ti aspettano!
@bress: meio birre che km alora!!!! a quando la Tabella Etilica???? ahahahah Grande Bress!!!
@fat: ...e spaccheremo il c..o alla citta' sull'acqua...!!!! (nel senso buono del termine! faremo tutti una grande corsa)
@yogi: mi sa che hai ragionissma! vedo quello che posso fare...
@francoscr: esatto... e preferisco la quantita' alla qualita'... ;-)
@ercole: dai che poi ci sono, prima o dopo, 42km che ti aspettano!
@bress: meio birre che km alora!!!! a quando la Tabella Etilica???? ahahahah Grande Bress!!!
@fat: ...e spaccheremo il c..o alla citta' sull'acqua...!!!! (nel senso buono del termine! faremo tutti una grande corsa)
quoto fat alla grande per il primo punto della tua wishing list e ti dò volentieri una mano....già....e a me chi la darà una mano, anzi due gambe ???? :-/
Letti i desideri,ambizioso....... io certe distanze non riesco nemmeno a pensarle.. ;)
Mi auguro tu riesca a realizzare i tuoi obbiettivi,carica!
@orzowei: ti aspetto orzowei!!! abbattiamo insieme il muro delle 4!!!
@insane: diciamo che sono il classico tapascione che veloce non puo' andare e quindi cerca di compensare aumentando i km...!!!! ;-)
anch'io amo le lunghe distanze ma per ora mi accontento.....
piacere ciao
Bella e ardita la tua lista dei desideri... ha qualcosa in comune con i miei sogni nel cassetto :-O
Buone lunghe corse!
solo 142 giorni ?
mi devo dare una mossa.
@patty: piacere mio!!!
@vale: ottobre 2011 appuntamento a Buja...
@nino: e ora sono 134!!! ;-)
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