mercoledì 26 maggio 2010

Settimana veloce e Wishlist


E con oggi fanno 3 uscite in 3 giorni... roba corta, niente di che.
Sto cercando di velocizzare un po' l'azione e quindi i ritmi si fanno un po' piu' veloci rispetto alla preparazione per la maratonina di inizio maggio. Ovviamente roba da tapascione, pero' oggi i 5'10" medi su 7 km li ho portati a casa non dico "scioltamente" ma quantomeno con relativa freschezza.
Si sa che non prediligo questa roba corta e veloce ma tant'e'...



Ora vorrei fare qualcosa di piu' lungo entro la fine settimana giusto per non disabituarmi a stare sulle gambe 1 ora e mezza o piu'...

Prego notare anche la nuova pagina dei desideri sulla barra in alto... Si capisce che mi piacciono le lunghe distanze?

14 commenti:

theyogi ha detto...

io mi butterei sulle mezze, da fare senza spirito competitivo... giusto per avere quel pizzico di spunto in più!

francoscr ha detto...

Importante è mettere Km sulle gambe.

Ercole77 (Michele) ha detto...

Bella Zangler anche io dopo la mezza da tapascione mi son buttato su lavori tipo quelli che stai facendo tu...forza e coraggio! :-)

bressdicorsa ha detto...

pure io in questo periodo di stallo sto facendo una fatica boia,l'unica e' buttar su km ..e birre eheheheh,ciao mitico

Fatdaddy ha detto...

Sul primo punto della wishing list ti seguo a ruota...dai che siamo un bel gruppetto!

Marco "Zanger" ha detto...

@yogi: mi sa che hai ragionissma! vedo quello che posso fare...

@francoscr: esatto... e preferisco la quantita' alla qualita'... ;-)

@ercole: dai che poi ci sono, prima o dopo, 42km che ti aspettano!

@bress: meio birre che km alora!!!! a quando la Tabella Etilica???? ahahahah Grande Bress!!!

@fat: ...e spaccheremo il c..o alla citta' sull'acqua...!!!! (nel senso buono del termine! faremo tutti una grande corsa)

Marco "Zanger" ha detto...

@yogi: mi sa che hai ragionissma! vedo quello che posso fare...

@francoscr: esatto... e preferisco la quantita' alla qualita'... ;-)

@ercole: dai che poi ci sono, prima o dopo, 42km che ti aspettano!

@bress: meio birre che km alora!!!! a quando la Tabella Etilica???? ahahahah Grande Bress!!!

@fat: ...e spaccheremo il c..o alla citta' sull'acqua...!!!! (nel senso buono del termine! faremo tutti una grande corsa)

orzowei ha detto...

quoto fat alla grande per il primo punto della tua wishing list e ti dò volentieri una mano....già....e a me chi la darà una mano, anzi due gambe ???? :-/

insane ha detto...

Letti i desideri,ambizioso....... io certe distanze non riesco nemmeno a pensarle.. ;)
Mi auguro tu riesca a realizzare i tuoi obbiettivi,carica!

Marco "Zanger" ha detto...

@orzowei: ti aspetto orzowei!!! abbattiamo insieme il muro delle 4!!!

@insane: diciamo che sono il classico tapascione che veloce non puo' andare e quindi cerca di compensare aumentando i km...!!!! ;-)

Patty ha detto...

anch'io amo le lunghe distanze ma per ora mi accontento.....
piacere ciao

mjaVale ha detto...

Bella e ardita la tua lista dei desideri... ha qualcosa in comune con i miei sogni nel cassetto :-O
Buone lunghe corse!

nino ha detto...

solo 142 giorni ?
mi devo dare una mossa.

Marco "Zanger" ha detto...

@patty: piacere mio!!!

@vale: ottobre 2011 appuntamento a Buja...

@nino: e ora sono 134!!! ;-)