Rientrato dalla terra "down under" e recuperato il fuso (abbastanza facilmente devo dire...), rieccomi qua a corricchiare cautamente cercando di ritrovare il filo del discorso podistico.
Come dicevo... niente programmi rigidi (mi portano sfiga!), riuscire a correre 3 volte alla settimana almeno, aumentare km e velocita' molto lentamente, godermi al corsa e le sensazioni che provoca...
Buone corse a tutti!
6 commenti:
ben detto Marco ciao
Anita e Simone
goditi questo momento vedrai che un po' alla volta tornerà la forma :)
E' il Giampy che porta sfiga credimi... gli ho chiesto di farmi da mister per la prossima 42...vediamo se accetta... :)
Felice ri-nazionalizazione podistica!
Nn penso debba essere la stessa cosa!?! ;)
Dai che stavolta mette davvero a bello
Thank you for bbeing you
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