Sfrutto la trasferta di lavoro a Berlino per trovare un po' di tempo per correre... Dopo qualche uscita recente attorno ai 10km (con tempi quantomeno "decenti", anche se nulla di piu' di un vero tapascione), volevo provare a correre qualcosa di piu'. Per l'occasione convinco (facilmente) il mio amico/collega Cristian a fare (per la prima volta per lui) anche lui i 15...
Tempo grigio, nebbiosetto, freschetto e ventoso, ma noi non molliamo...
Ci assestiamo su un ritmo MOLTO rilassato che poi negli ultimi 3-4 km andra' a progredire fino ai 5'30"/km con abbastanza scioltezza...
Morale della favola: 15.4 km, FINALMENTE!!!! E alla fine pure una certa dosa di freschezza!
Sono molto contento, in effetti. Erano troppi mesi che per sfighe varie non riuscivo a correre cosi' tanto e la cosa mi ha riempito di gioia e soddisfazione. Aver, poi, contribuito a far raggiungere un suo (primo) piccolo traguardo e motivo pure di orgoglio...
Buone corse a tutti!!!
:-)
7 commenti:
oh, ma quanto viaggi!? :) berlino è grandiosa per correrci.....
Dalla foto aerea non si capisce bene in quale zona di Berlino sei.... ma correre in quella città dev'esere un'esperienza indimenticabile!
una corsa di qua, una di là ... un bel lavoro?
In effetti si capisce poco... non sembra che hai corso al tiergarten... comunque correre e viaggiare è il binomio mito
@yogi: diciamo che e' un periodo molto pieno... (dopo Melbourne, Amburgo e Berlino, la prossima settimana anche un giorno in Svizzera... ed il tutto da fine settembre)
@ale: la zona e' un po' sfigatella: Adlershof, vicino all'aeroporto Schoenenfeld. Purtroppo il sincrotrone (che si vede nella foto in basso a destra - quell'edificio rotondo) non l'hanno fatto in centro!!!! ;-)
@tosto: effettivamente anche il lavoro non e' male... :-)
@gian carlo: non ho avuto il tempo di correre al Tiergarten... comunque sono d'accordo che e' una gran figata poter correre in diverse citta'....
dai marco, che ci riprendiamo ;) buone corse!!!!
Grazie Monica!!! buone corse anche a te!!!! :-)
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