6 km e post da remoto

Oggi corsa con Michele: 6 km a 5'40" con clima stupendo. Le gambe giravano abbastanza bene e la compagnia era ottima... Quindi tutto ok!!!
Posto questo post da cellulare un po' per test e un po' per fare lo sborone.... :-D



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Tu chiamale, se vuoi, emozioni

Bella uscita di 9 km in mezzo alla natura (quasi per tutto il percorso), assieme al mio amico/collega Cristian, in cui riscopro il piacere dello sforzo (in questo caso abbastanza diverso da zero visto le poche uscite degli ultimi tempi), la forza della Bora che ti soffia sempre contro (comunque ti giri!!!! grrrr), la crudezza di una temperatura non sempre gentile, lo sconnesso dei sentieri, il rumore ed il colore del bosco d'autunno, la sensazione freddo/caldo al rientro al coperto, il vapore in doccia....

Tu chiamale, se vuoi, emozioni...
:-)

From Melbourne to Trieste

Rientrato dalla terra "down under" e recuperato il fuso (abbastanza facilmente devo dire...), rieccomi qua a corricchiare cautamente cercando di ritrovare il filo del discorso podistico.
Come dicevo... niente programmi rigidi (mi portano sfiga!), riuscire a correre 3 volte alla settimana almeno, aumentare km e velocita' molto lentamente, godermi al corsa e le sensazioni che provoca...

Buone corse a tutti!

Running in Melbourne

Alla fine riesco a farcela, ed un post prima di rientrare in Italia lo riesco a fare (anche se dall'aeroporrto di Dubai!!!!).

Questi 8 giorni a Melbourne sono stati molto intensi ed interessanti, dal punto di vista lavorativo soprattutto, ma riuscendo anche a ritagliare qualche ora per del sano turismo (specialmente la domenica iniziale e il sabato finale).
La citta' devo dire e' molto bella e vivibile. L'impressione e' quella di una citta' americana popoplata da inglesi che guidano tenendo la sinistra e parlano un inglese un po' strano e usano delle espressioni del tutto originali ("G'day" per buon giorno, "No worries" per nessun problema, ecc ecc).
La citta' e' grande (3.7 milioni di abitanti) ma ha dei bei parchi ed un lungo fiume (Yarra) niente male per correre.
Cosi', alla fine, son riuscito a correre tre volte in posti fantastici...!!!!
Inutile dire che dovunque vai ci sono milioni di persone che corrono a tutti i ritmi ed e' cosi' facile trovarsi un gruppetto da agganciare.

Pero' la cosa migliore e' stato il martedi' quando ho partecipato ad una garetta sui 5 km che avevo scoperto su internet.
In pratica c'e' questo gruppo di runners (i Gunn Runners) che ha avuto la GENIALATA di trovarsi ogni martedi' in un pub dove cacci 6$ australiani (tipo 3 euri) e puoi partecipare alla gara nel parco li' di fronte (lungo un lago che c'e' li' - tra l'altro e' il parco che si vede durante il GP di F1 di Formula 1, l'Albert Park). Ma non finisce qui... al rientro al pub, consegni il pettorale al bartender e puoi ordinarti una birra o quello che vuoi. Il bello e' che la cosa e' aperta a tutti, iscritti o no, e c'e' comunque una classifica aggiornata settimanalmente.
Inutile dire che il bello e' conoscere gente nuova, bere una birra, insieme, correre insieme, ecc ecc. Tra l'altro e' pure pieno di ragazze (quasi il 50%) cosa che in Italia mi pare non proprio all'ordine del giorno.
Insomma una bellissima esperienza!!!

Poi ho anche scoperto che un mio collega di Viareggio (che ho conosciuto proprio a questa conferenza) corre anche lui e fra pochi giorni fara' la maratona di Lucca. Si chiama Franco Vivaldi, forse qualche blogger lo conosce... Di fama lui conosce la nostra Franca (ma chi non la conosce???). Abbiamo fatto un'uscita insieme e correre non da soli e' sempre una cosa carina.

Insomma, una bella esperienza anche non lavorativa!!!!