sabato 20 marzo 2010

Altra settimana andata... TLIN! (alla Bress!)


Altra settimana positiva... UN EVENTO!!!

Lunedi' 7km di recupero dopo i 9 di domenica.
Mercoledi' 5km tranquilli e poi 10 x (40" tirati + 1'20" recupero) con altri due km di recupero finale... totale 9.5km veloci.
Venerdi' 17km a 5'40" con una freschezza finale che non mi aspettavo... tra l'altro un bel percorso esplorativo che vedete nell'immagine...

Le sensazioni sono state veramente buone, solo un leggero "tiraggio" al tendine di Achille destro.

In questo momento sono ottimista! E mi sembra che tutto vada bene... La solita scaramanzia mi trattiene dallo sbracare per l'entusiasmo, pero' SE PO' FA'...!!!

Il negriero mi controlla e veglia su di me... anche questo e' un bene! :-)

Complimenti a tutti i maratoneti di Treviso e Roma!

4 commenti:

Gianluca New Runner ha detto...

Ottima l'uscita da 17Km ! Incrociamo le dita.....

the yogi ha detto...

sei in buone mani, ma fai bene a non sbracarti... ;)

Tosto ha detto...

continua così :) hai la mia benedizione

mjaVale ha detto...

bello il percorso: ma era salita verso Banne? mi pare che hai fatto anche sterrato, giusto? ho sempre paura di perdermi...
Buone corse!