Esperimento mediatico - aiutino

Da qualche secondo mi sono iscritto ai blogtrotters su Facebook... 

Siccome anche il mio collega "oggetto" dell'esperimento gironzola la' forse gli ho dato un aiutino per arrivare finalmente al mio blog...

Ho fatto male? ;-)

Avanti cosi'!

Altre due uscite venerdi' scorso e oggi (lunedi' pioveva). Che dire?

Pian piano si recupera. Le sensazioni del tendine sono buone (quasi quasi mi "tira" piu' l'altro adesso...!) e le gambe cominciano a ricordarsi cosa vuol dire correre.

Chiaramente le distanze sono ancora quello che sono ma il ritmo sta aumentando. Certo, sono ancora lontano da quello che vorrei essere e in parte da quello che avevo ottenuto finora, pero' non COSI' lontano.

Oggi, ad esempio, ho corso piu' di 6 km a 5'30" e sia durante che alla fine era chiaro che avrei potuto dare di piu', pero' ancora non mi fido per via del tendine. Nondimeno sono soddisfatto!

E alla fine e' questo che conta, no? ;-)

Infine volevo solo menzionare il mio collega di lavoro Ivan Cudin il quale, la scorsa settimana si e' piazzato 16esimo MONDIALE ai campionati mondiali di corsa sulle 24h in quel di Osaka...!!! Ivan, tra l'altro, si e' classificato primo tra gli italiani correndo la miglior prestazione italiana degli ultimi due anni (mi pare): 236,4 km ...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

IVAN SEI UN GRANDISSIMO!!!!

Recupero in corso!

Lunedi' e ieri fatte due uscite sui 7-8 km a ritmo blandissimo, non voglio forzare troppo il tendine. Giusto ieri ho "tirato" un po' di piu' per vedere come reagiva e devo dire che per ora tutto bene... incrocio tutto!

Il mio obiettivo nell'immediato e' ovviamente tornare all'efficienza piena per poi cominciare a lavorare su tutto quello che "serve": resistenza, velocita', ecc ecc.

Quindi per le prossime settimane non mi pongo nessun obiettivo concreto in termini di tempi, distanze e quant'altro; andro' a sensazione ascoltando molto il tendine ed il resto.

Poi magari, verso la fine di novembre, se tutto stara' procedendo adeguatamente potro' pensare ad organizzare una tabella di preparazione per qualcosa.

Comunque sono ormai convinto di voler puntare quasi esclusivamente a maratone e dintorni (mezze incluse)... Le gare brevi credo di averle "sofferte" troppo: quando sono li' tiro a "sbregabalon" (come diciamo da queste parti), non mi godo la corsa, l'eventuale panorama, e poi, almeno per il mio fisico, rischio contratture o peggio (come il problema al ginocchio che ho avuto lo scorso anno e probabilmente anche quello al tendine ora in fase di recupero).

Dai! Forza!

M

PS: il mio amico, di cui al post precedente sull'"esperimento mediatico" ancora non e' arrivato "a destinazione"...

"Esperimento mediatico" sul mio blog e sui blogtrotters

L'esperimento in questione (tuttora in corso!) e' il seguente:

un mio collega e amico (quello assieme a cui e' scoccata, lo scorso anno, la scintilla per la corsa) e' attualmente molto appassionato di running nonche' uno smanettone di computer, internet e quant'altro.

Assieme a lui avevamo cominciato un blog lo scorso anno che andava a descrivere il nostro avvicinamento alla nostra prima maratona.

Dopo che ho fatto la maratona di Trieste lo scorso maggio ho smesso di postare su quel blog perche' un po' cercavo un "luogo" tutto mio, un po' mi stava nascendo in mente questa idea...

Ho creato poco dopo il mio blog.

Immediatamente dopo mi sono ritrovato in questo fantastico mondo dei blogtrotters che stava (e sta) crescendo di giorno in giorno. Cosi' e' sorta la curiosita':

quanto ci mettera' il mio amico a "scoprire" il mio nuovo blog passando attraverso la comunita' blogtrotters?

Ebbene, per mesi non e' successo nulla.

Recentemente pero' sembra che il mio amico si stia avvicinando all'obiettivo (obiettivo mio, in realta'!). Tra i suoi nuovi link ci sono gia' un paio di bloggers del "giro" (ma roba di questi giorni)...

Ora riuscira' a trovarmi? quanto ci mettera'?

So che potrebbe sembrare ai piu' una cavolata, pero' questa cosa dei blogtrotters mi ha sempre affascinato: una comunita' virtuale in continua espansione che ingloba nuovi "adepti" ogni giorno... Che progressione di crescita ci si aspetta?

Cosa ne pensate? a quanti bloggers verosimilmente si puo' pensare di puntare?

Achilleeee!?!?!? Io ricomincio!

Si', dopo 1 mese e 10 giorni di fermo causa dolore ed infiammazione al tendine d'Achille sinistro, questa settimana ho ripreso!!!!!!

Il dolore al tendine e' passato e ormai mi fa fastidio proprio se vado li' e lo pizzico abbastanza. L'ecografia aveva confermato l'infiammazione ma niente lesioni, borsiti o altro.

Non ce la facevo piu' a stare fermo...

Sto cominciando piano piano... 40' di corsa MOLTO lenta con anche uno o due minuti di passo veloce.

Pero' che gioia!!!! Lunedi' scorso ho cominciato a correre e mi sono scoperto a sorridere come un ebete... eheheheheh

Ora cerco di fare le cose con calma. La pausa e' stata veramente dura. La piscina sostituisce qualcosa ma non tutto... l'aria in faccia, il sudore, il tap-tap delle scarpe non hanno prezzo!

Ah, a proposito... ora ho ricominciato a correre con le mie vecchie amate Pegasus e le Vomero 3 che vadano al diavolo: non sono evidentemente per me!

Fra qualche giorno un mio collega va negli USA e ci sta per qualche settimana e cosi' gli faro' recapitare li' delle Pegasus 2007 pagate 45$... mi sembra un ottimo prezzo no?

Dai che forse stavolta va... Non dico di piu' per scaramanzia!!!!

:-D

Sono contento!